2020年03月03日16:12
ＤＩＹ
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トレーニングする部屋を紹介します。
その前に、元々どんな部屋だったかというと
ｔｈｅ和室 （ｂｅｆｏｒｅ） でした。
その前に、元々どんな部屋だったかというと
ｔｈｅ和室 （ｂｅｆｏｒｅ） でした。
床の間をバールで剥がして、解体。
窓があった所には、ベニヤ板をはって大きな鏡を置いてあります。
床の間の所は、壁紙を貼ったんですが
よくよく見ると、しわが出来てたり破れてしまった箇所があったり・・・。
壁は明るい気持ちになれるようにオレンジを塗りましたよ。
気負わずに来れるような場所になってると思います。
加圧は、
短時間で、小さい負荷でも筋力アップ出来ます。
加圧スタジオＭＥＧＡ１０７の下地でした。